직면하라. 호흡이 돼라

 

생각을 좇느라

바깥을 따르느라

휘청이며 길을 잃는다

그것은 길이 아니다

 

내면에 길이 있다

직면에 길이 있다

 

언제 어느 때나

텅 빔이 돼라

호흡이 되고

지금 이 순간이 돼라

 

생각이 튀어나오면

생각에 휩싸인

그대로를 직면하라

 

감정이 요동 치면

감정에 휩싸인

그대로를 직면하라

 

피하려고도

좋은 생각 좋은 감정을

가지려고도 하지 마라

 

온전히 수용하고

있는 그대로를

직면하라

 

내 안으로 가야만

나의 낱낱을 

인정해야만

내가 무엇인지 안다

참과 거짓을 안다

 

비로소 진리를

알현하다