생각이 반복 재생되는 것은 제자리가 있기 때문이다 미움이든 분노든 억울함이든 서러움이든 두려움이든 피해망상이든 무심코 일어난 생각도 반복해서 끌려 다니면 길이 난다 재생될수록 단단히 자리 잡아 똬리를 튼다 온갖 감정이 수반되고 스토리가 더해지며 강화된다 생각을 벗어나는 방법은 없다 생각을 피해 다른 생각으로 교체한들 제자리가 있고 길까지 나 있는 생각의 반복 재생을 멈출 수는 없다 전자동 시스템이기 때문이다 무작정 끌려 다니다 미치광이가 되고 정신과용 병명이 붙는다 외면하지도 말고 좋은 생각으로 포장하지도 말고 도피하지 말고 직면해야 한다 똑바로 마주해야 한다 생각이 마음껏 발현하도록 온전히 허용하며 지켜보아야 한다 생각과 동반하는 감정과 스토리들을 전부 지켜보아야 한다 반복된 만큼 무심결에 끌려 다닌 ..
