건강하게

 

지병이란 없다

지병이라는 양상을 만드는

생각과 습이 있고

생각과 습의 결과물에

이런저런 병명을 붙이는 것이다

 

마음은 몸을 지배하고

다시 몸이 마음을 지배한다

 

보고 듣고 느끼는 대로

생각이 되고 마음이 된다

생각과 마음이 몸을 이루고

그 몸에서 생각이 나온다

 

병든 생각은 병든 마음과 몸이 된다

굴절되고 왜곡된 만큼

몸과 마음도 굴절되고 왜곡된다

 

건강해지려는 강박

쾌락을 행복이라 착각하는 믿음이

몸을 쓰레기장으로 만든다

 

온갖 좋은 것을 먹고 마시고

몰입하고 집착한다

 

몸과 마음이

무엇을 하는지

무슨 짓을 하는지

낱낱을 알아차리라

 

축적된 어리석음과

자신이 자신을 고문하는 강박을

마주하시라

 

한 점 두려움 없이

한 점 욕심 없이

애착과 고착 없이

 

먹고 마시고 울고 웃고

일하고 잠자는 것이

지금으로 사는 것이다

원래를 사는 것이다

 

바람처럼

자연이 되어

걸리지 않고

지금에 거하는 것이다

 

원래인 나로 사는 것 

이것이 건강이다