몸과 마음이 건강하다는 것은
좋은 것을 먹고
운동하고
관리받는 것이 아니다
자신을 직면하는 것이다
몸과 마음을 알아차리는 것이다
정신없이 먹어치우고
생각에 빠져 걷고
몸에 좋은 것을 찾아
이 말 저 말에 분주하다면
두려움 위에 서서
두려움을 좇으며
사는 것이다
두려움이 사는 한
건강성이란 없다
고집이 자리 잡아
병을 만들고 키우기에
이상적인 환경이다
나의 일거수일투족을
보고 또 보고
알아차리고 또 알아차릴 때
몸과 마음과 생각은
본성과 하나가 된다
본성에 거할 때
만사가 온전히
여여함이 된다
self
스스로 있는 자로
되돌려진다
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