전전긍긍하는
마음을 보고
무엇을 두려워하는지
깊은 무의식을 보고
몸이 생각이 하는 짓을
보고 또 지켜보라
직면이 나의 일이다
호흡이 되고
몸이 되고
지켜봄이 되는 것이
궁극이다
호흡을 망각한 채
몸을 망각한 채
생각에만 떠밀려 다니는 자신을
직면하고 또 직면하라
어디에 빠져
무슨 스토리로 살고 있나 보라
온전한 지켜봄이
온전한 구원이다
나를 구원하는 것이
목적이다
진리와 하나인 나를
아는 것이 목적이다
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