무엇이 나를 지배하는가

 

생각에

지배당하면

 

호흡이 짧아진다

걱정과 근심

미움과 분노가 앞선다

지켜야 할 체면과 아집

감춰야 할 두려움이 있다

 

이 모든 것이 깊어져

몸에 병이 자리 잡는다

삶이 고통이 된다

 

어떤 고통도

어떤 아픔도

바깥에서 오지 않는다

전부 자신에게서 나온다

자신 탓이다

 

무엇을 어떻게 서술하는지

자신의 생각을

보고 또 지켜보라

 

몸 마음 감정 생각

낱낱을 직면해 보라

 

모든 것이

내 탓이오 내 탓이오 내 큰 탓임을

알게 될 때

 

치유가 일어난다

원래의 온전성으로

자신을 이끌어 간다