사랑은 우주를 묶어주는 힘입니다.
Love is the Cohesive Force of the Universe
사랑은 우주를 묶어주는 힘입니다.
사랑은 끌어당기고 통합시키고 만들어 세우는 힘입니다.
사랑은 모든 것에 영향을 주고 모든 것에 적용이 됩니다.
의회가 세상을 바로 잡을 수는 없지만 사랑으로 가득한 한 사람은 그렇게 할 수 있습니다.
오직 사랑하는 태도를 가진 다수의 사람만이 세상을 더욱 살기 좋고 조화로운 곳으로 만들 수 있습니다.
거의 대부분의 사람들이 에고를 인정해주는 것을 사랑으로 착각하고 있습니다.
하지만 그것은 사랑이 아니기 때문에 우리를 만족시킬 수 없습니다.
결과적으로 그것을 더욱 필요로 하게 되고 요구하게 되는 것이죠.
그리고 이것은 오직 좌절만을 가져올 뿐입니다.
사람들은 이것이 사랑이다 라고 느낄 수 있기 위해서 서로를 필요로 합니다.
우리가 사랑을 할 때면 다른 이에 대한 집착도 없고 그 사람을 가두어 두려고 하지도 않습니다.
인간의 사랑이란 그 사랑을 다른 이와 함께 하고자 하는 것이 아니라 자신만의 만족을 위한 것입니다.
진정한 사랑은 그 사랑을 더욱 함께 하고자 하고 더욱 기뻐지는 것입니다.
사랑에는 갈망이 없는데 왜냐하면 갈망은 분리를 의미하기 때문입니다.
사랑은 하나임이므로 분리를 허락하지 않습니다.
진정한 사랑은 결혼을 통해 얻을 수 있는 게 아니라 결혼하기 전에 있어야 하는 것이거나 혹은 결혼 생활 중에 알아야 하는 것입니다.
사랑은 한 사람에게는 적용이 되지만 다른 사람에게는 적용이 되지 않는 것이 아닙니다.
한 사람을 사랑하면서 다른 이를 증오한다는 것은 불가능합니다.
누군가를 다른 사람보다 더 사랑한다는 것은 그 사람이 다른 사람보다 나에게 무언가를 더 해준다는 의미이고 이것은 인간의 사랑일 뿐입니다.
다른 사람이 나에게 잘해주기 때문에 그를 사랑한다는 것 또한 인간의 사랑입니다.
진정한 사랑은 조건이 없습니다.
진정한 사랑에서는 자신에게 적대시하는 사람도 사랑합니다.
우리는 모든 사람을 동등하게 사랑해야 합니다.
이것이 당신의 성장을 가늠할 수 있는 잣대입니다.
모든 존재에 대해 평등한 마음 모든 사람을 평등하게 사랑하는 것이 실제로 가장 높은 경지입니다.
우리가 진리를 보게 되면 모든 사람이 똑같은 양을 가지고 있습니다. 그것은 무한합니다.
그것은 우리가 모든 것을 가지고 있다는 사실에 깨어남입니다.
깨달음이 오기 시작할 때면 그것들은 그저 옵니다.
단지 멈추지만 말고 계속해서 오게 하면 됩니다.
깨달음은 항상 거기에 있었습니다. 이게 가장 오묘한 부분이죠.
우리가 할 일은 항상 거기에 있는 것에 대해서 눈을 뜨는 것뿐입니다.
우리가 잘못된 개념을 렛고우 하기만 하면 그것은 거기에 있습니다.
우리는 사랑받으려 하는 게 아니라 사랑하려고 해야 합니다.
사랑을 얻는 것은 불가능합니다.
오직 사랑을 줌으로써 우리는 사랑을 느낄 수 있습니다.
우리가 사랑을 구하면 구할수록 우리는 사랑을 하지 않습니다.
사랑받는 것은 일시적인 행복과 에고가 우쭐해하는 것을 가져다 줍니다.
우리가 온전히 사랑할 때 우리는 사랑받지 못한다고 하는 개념을 가지지 않습니다.
우리가 사랑을 키우는 게 아니라 단지 미워하는 마음을 없애는 것입니다.
우리는 사랑을 키울 수가 없는데 왜냐하면 사랑은 우리의 천성이기 때문입니다.
사랑이 아닌 개념들 뒤에는 바로 우리 자신인 무한한 사랑이 있습니다.
우리는 그것을 키울 수가 없어요.
우리가 할 수 있는 것이란 단지 이 어마어마한 사랑이 감추어져 있지 않도록 미워함의 껍질을 벗겨내는 것 뿐입니다.
여기서 미워함이란 것은 사랑이 아닌 것들 - 두려움 질투 시기 무기력함 증오 등등을 의미하고
진실로 우리가 사랑을 키울 수 있는 게 아니라 우리의 미워하는 태도를 되돌리는 것 뿐입니다.
Q: 우리의 원죄란 무엇인가요?
Lester: 우리의 미워하는 태도입니다. 우리의 한계 지어진 생각들입니다.
모든 죄들 중에서 가장 큰 것은 바로 에고 센스 - 나는 전체로부터 분리된 개인이다 -입니다.
그게 바로 인류를 가장 아래로 떨어지게 한 것입니다.
Q: 그러면 예수가 언급한 죄라는 것은 그런 것이었군요. 매춘이 아니라..
Lester: 우리가 하는 모든 것들은 실제적으로 신을 매춘하는 행위입니다.
우리가 행하는 거의 모든 일들이요.
Q: “낯선 이는 내가 이름을 알지 못하는 친구이다.” 라는 말이 있는데요.
Lester: 거기서 이름name 이란 것은 본성nature 이라는 의미인 것 같아요.
그의 본성이 나의 존재라는 것이죠. 그는 나입니다.
Q: 지금 선생님께서 말씀하신 게 가장 큰 깨달음이 아닌가요?
Lester: 언젠가는 여러분들이 주위를 둘러보면 보이는 곳 모두에 자기 자신을 보게 될 것입니다.
여러분들은 “당신이 나입니다.” 라는 느낌을 의심의 여지없이 가지게 될 겁니다.
의심할 여지없이 당신이 바로 나입니다.
Q: 조각들을 하나로 모으는 것이군요. 하지만 전 아직 그렇게 하지 못합니다.
Lester: 할 수 있어요.
나 I 라는 말은 어떤 누가 사용하더라도 똑같은 나 I입니다.
여러분들이 최고의 상태에 올랐을 때 계속해서 나 I 나 I 나 I 나 I 나 I 라고 하는 끊임없는 의식을 가지게 됩니다.
그게 바로 당신이 보고 듣고 느끼고 생각하고 알게 되는 전부입니다. - 나 I 나 I 나 I 나 I 나 I
존재로서 그것은 결코 변하지 않는 것입니다.
<존재>는 항상 (모든 방법으로) 있는 것입니다. Beingness always is.
Q: 되어감becoming은 존재being의 반대인가요? 존재하기 위해서는 먼저 그렇게 되어야 하는게 아닌가요?
Lester: 아닙니다. 되어감becoming은 단지 겉으로만 그렇게 보이는 것입니다.
당신은 있습니다. You are.
나는 스스로 존재하는 자입니다. I am that I am.
그것은 <있음>입니다. It's an amness.
Paul: 잘 모르겠습니다. 음.. 선생님이 존재로 있기 전에 그게 뭐랄까 코트라 하든 재킷이라 하든 그것을 벗어야만 하는 것 아닌가요?
제 생각에 그것들은 선생님의 코트 같은 것들이죠. 그러니까 선생님의 되어감에 있어...
Lester: 눈을 가리는 덮개 같은 것 말이군요.
Q: 네. 눈가리개 같은거요. 어쨌든 그것은 되어감becoming의 과정이 아닌가요?
Lester: 네. 겉으로 보기에는 되어감becoming 처럼 보이기도 합니다.
하지만 당신은 있습니다. You are. 그러니 어떻게 당신이 <있음>으로 되어가겠어요?
당신이 되어간다는 것은 단지 겉으로만 그렇게 보이는 것입니다.
Paul: 그러니까 저에게는 제가 아직 거기에 도달하지 못했기 때문에 제가.. 그러니까.. 음 ~~
Lester: 그렇게 보입니다. 당신 말이 맞아요.
그러니까 당신이 무언가로 되어가는 것처럼 보입니다.
하지만 겉으로만 그렇게 보이는 것일 뿐입니다.
그건 진실이 아닙니다.
진실은 당신은 지금 여기에 있다는 것입니다.
Paul: 그러니까 제 생각에 그 말이 무슨 말인지는 알겠어요.
하지만 저에게.. 그러니까 선생님이 하신 말씀을 완전히 이해하지는.. 음 ~~
그러니까 저는 아직 거기에 가지 못했다는 거죠.
Lester: 아닙니다. 당신은 지금 바로 거기에 있습니다.
하지만 당신은 아직 거기에 가 있지 못하다는 어리석은 한계의 관념에 사로잡혀 버린 겁니다.
당신이 바로 그 몸일 뿐이라고 생각하고서는 오직 그 몸을 통해서만 어딘가에 있을 수 있다고 생각하는 것이죠.
그건 진실이 아닙니다.
만약 당신이 진리를 보게 된다면 모든 것이 당신이 나와 이야기하고 있는 지금 여기에서 벌어지고 있다는 것을 알게 될 것입니다.
우리는 이러한 것들을 스스로 깨달아야 합니다.
우리는 이것을 자신의 마음의 눈으로 보아야만 합니다.
그렇지 않다면 그저 말일뿐입니다.
자기 자신이 무소부재함을 모르는 사람은 “말도 안 되는 소리야. 나는 지금 여기에만 있는데..” 라고 말할지도 모릅니다.
그러니까 우리가 이것을 깨닫기 전까지는 이것은 아무런 의미도 없습니다.
하지만 전 여러분들이 이것을 깨달아야 한다고 말하고 있고 자신이 누구인지 알게 되면
여러분들은 자기 자신이 항상 그래왔고 앞으로도 무소부재한 존재란 것을 알게 될 겁니다.
Q: 전 다른 사람들이 저에 대해서 혹은 저의 감정에 대해서 어떻게 생각하는지 신경 쓰지 않습니다.
전 사람들을 있는 그대로 좋아해요.
만약 그들이 저를 있는 그대로 좋아하지 않는다면 그건 그 사람들의 문제이죠.
Lester: 사람들이 당신에 대해서 이런 저런 말을 하고 반대를 할 때가 성장하기에 좋은 기회입니다.
당신이 진정한 사랑을 실천할 기회인거죠.
그 사람들이 입을 움직여서 어떤 소리를 낸다고 해서 당신이 기분 나빠야 할 이유가 없습니다.
그러니까 사랑이야말로 세상 사람들이 소리 내어 노래 부르는 것이고 글을 쓰고 영화를 만들고 하는 것이죠.
Q: 하지만 거의 알지 못하는 것이기도 하죠.
Lester: 네. 사랑에 대해서 거의 알지 못하죠.
영화에서 보면 사랑이란게 그저 남자와 여자가 껴안는 것으로 나옵니다.
진정한 사랑이란 한 사람을 껴안는게 아니라 우주를 껴안고 우주 안에 있는 모든 사람 하나하나를 껴안는 것입니다.
모든 것을 사랑으로 대하세요. 이것은 아주 뛰어난 방법입니다.
하루를 보내면서 우리가 모든 것을 사랑으로 대하려고 한다면 우리가 무얼 하든 엄청나게 빠르게 성장할 것입니다.
모든 것을 사랑으로 대하세요.
- 지금 나는 이것을 사랑으로 하고 있습니까?
그것이 무엇이든 사랑으로 하세요.
Q: 또 다른 문장이 있죠.
Lester: 뭔가요?
Q: 모든 것을 스스로 책임지세요.
Lester: 아하~~ 그것도 또한 뛰어난 방법이죠.
이 둘 다 매일 매일에서 성장을 하는데 아주 뛰어난 방법입니다.
당신에게 일어나는 모든 일에 대해서 온전히 책임을 지는 것이죠.
"그것이 무엇이든간에 나의 무엇이 이것을 불러 일으켰을까?"
당신은 자신에게 일어난 일의 원인이 되는 것을 떠올리는 습관을 기를 수가 있습니다.
당신은 자신이 마스터이고 자신이 모든 것의 원인이라는 것을 알게 될 겁니다.
그리고 당신이 마스터이기 때문에 당신이 어떤 일을 일으킬 수도 일으키지 않을 수도 있습니다.
모든 것을 사랑으로 대하고 온전히 책임을 지는 것이야말로 우리가 매일의 일상에서 사람들과의 관계에서 성장할 수 있는 뛰어난 2가지 방법입니다.
Q: 제가 궁금한건 선생님의 경험에서 그러니까 선생님이 그것을 해내었을 때
선생님이 자신이 누구인지를 모두 알게 될 때 어떤 단계를 밟으셨던거죠?
Harry: 어떤 열려있는 엘리베이터 통로 같은 걸 느끼셨다고 했죠?
Lester: 제가 말해봐야 여러분들에게 도움이 안 될 것입니다.
여러분들에게 도움이 되는 것은 여러분 스스로 그것들을 경험하는 것입니다.
Frank: Harry.. 지름길 같은 것은 없다구요.
Lester: 당연히 지름길은 있습니다.
Frank: 있다구요?
Lester: 자기 자신이 누구인지를 아는 것입니다.
전지하고 전능한 존재가 자신이 그렇다는 것을 아는데 시간이 걸리겠어요?
그는 모든 힘을 가지고 있고 모든 앎을 가지고 있어요.
이제 그가 자신이 가지고 있는 것을 깨닫는데 시간이 걸릴까요?
1초면 될 겁니다.
A Love Exercise
주위의 사람들을 둘러보고 “나는 당신입니다. I am you.” 라고 마음속으로 말하세요.
한 번에 한 사람을 보고 마음속으로 그렇게 말하고서는 무슨 일이 일어나는지 보세요.
Lester in His Own Words
감사합니다. 오늘 이렇게 와 주신 여러분들에게 감사와 사랑을 전하고 싶군요.
오늘 밤 가장 놀란 사람은 아마 저일 겁니다.
8시 10분 전만 해도 여러분들과 이야기를 나누게 될 거란 것을 몰랐었거든요.
제가 그 이야기를 들었을 때 깜짝 놀랐었답니다.
그래서 생각을 해봤죠.
“무슨 이야기를 할까? 여러분들에 대해서 혹은 나에 대해서?”
그리고는 깨달았어요.
“무슨 차이가 있겠어? 우리 모두는 똑같이 삶이라는 보트를 타고 있는 사람들인데..”
제 눈에는 우리 모두는 제가 했던 것과 똑같은 것을 하고 있어요.
우리 모두는 최고선最高善을 찾고 있습니다.
궁극에 있는 가장 높은 지고의 선함을 말이죠.
그것은 바로 행복입니다.
그리고 우리는 그 행복을 가지고 있지 못하다고 생각하고서는 그 행복을 찾아 투쟁하고 그것이 어디에 있는지 헤매고 있습니다.
1952년으로 돌아가서 저는 제가 그 행복의 장소를 찾았다고 선언했어요.
그건 바로 제가 있는 그 자리였습니다.
그것은 바로 여러분이 있는 그 자리입니다.
그러니 그것을 찾아 수없는 세월 동안 모든 곳을 헤매는 것은 전적으로 시간 낭비일 뿐입니다.
그것은 단지 여러분이 있는 곳 바로 거기에 있는 것이니까요.
우리 모두는 지구라고 불리는 교실에서 궁극의 무언가를 찾고 있습니다.
그리고 우리 모두는 그것이 있지 않은 바깥에서 그것을 찾고 있어요.
만약 우리가 자기 자신에게로 방향을 돌리기만 하면 바로 여기, 지금 내가 있는 여기, 당신이 있는 여기, 당신의 <존재>가 있는 여기에서 찾을 수가 있는데 말이죠.
제가 여러분들이 바로 그것이라 말하고 여러분들은 그렇다고 대답을 합니다. 바로 그겁니다.
그 외의 것을 하지만 않으면 여러분은 궁극의 행복에 있을 겁니다.
그러니까 왜 그렇게 하지 않으세요?
여러분들은 너무나도 저기 저쪽, 그 혹은 그녀 아니면 이런 저런 일들에서 그것을 찾고 있는 게 습관이 되어 있어요.
하지만 거기에는 없습니다.
우리 모두는 이것이 무엇인지 나의 행복은 어디에 있는지를 찾고 있는 똑같은 여행을 하고 있습니다.
그리고 우리가 이것을 밖에서 찾아다니는 것을 멈추고 안으로 향하게 되면 우리는 모든 부정적이고 끔찍한 감정들은 그저 감정일 뿐이라는 것을 알게 될 것입니다.
그리고 우리는 그 감정들을 릴리스release 함으로써 놓아 보낼 수가 있습니다.
이 모든 감정들은 단지 무의식적인 <프로그램>일 뿐입니다.
이 모든 감정들 하나 하나는 생존하기 위해서 입력된 것일 뿐입니다.
두려움일 뿐만 아니라 생존이죠.
우리의 모든 감정들은 자동적으로 우리 자신을 생존하도록 지키기 위해 입력된 프로그램입니다.
그것들은 항상 밖으로 향해 경계하고 살아남으려고 하고 하루 24시간 내내 우리의 마음을 무의식적으로 활동하게 만듭니다.
그러니 우리는 결코 생각을 멈추고 자신이 누구인지를 볼 수가 없었던 것이죠.
만약 우리가 단 한 순간만이라도 생각을 멈출 수 있다면 바로 거기에 <그것>이 있다고 하는 어마어마한 경험을 하게 될 것입니다.
우리의 <존재> 안에서 자신이 이 우주의 모든 것이라는 것을 알게 됩니다.
우리의 마음이 고요해지게 되면 우리는 자동적으로 보게 될 것입니다.
- 나는 I AM 이 우주에서 가장 위대한 존재라는 것을요.
나는 I AM 모든 것이고 완전하며 완벽합니다.
나는 I AM 항상 있었고 지금도 있으며 앞으로도 있을 것입니다.
그러니까 바로 거기에 있는 이 엄청난 달콤한 상태에서 우리를 벗어나게 하는 게 도대체 무엇일까요?
바로 감정feeling 이라고 하는 축적되어진 <프로그램>입니다.
이 모든 부정적인 감정들이 우리로 하여금 끊임없이 생존을 위해 투쟁하도록 내몰고
우리로 하여금 이렇게 어마어마한 자신을 바라보지 못하고 끊임없이 다른 곳을 보도록 하고 있는 것입니다.
그러니까 우리가 해야 할 일이란 그저 마음을 고요하게 해서 우리 자신인 이 어마어마한 존재가 스스로 명확해지도록 하는 것입니다.
그러면 어떻게 이것을 할 수가 있을까요?
아주 간단하다고 말씀 드릴 수가 있어요.
릴리스 테크닉 release technique 입니다.
이 방법은 이 지고의 상태를 성취하는데 빠르고도 효과적인 방법입니다.
우리가 우리의 우주를 완전하게 컨트롤할 수 있을 때 그리고 모든 순간순간이 놀라운 순간들이 될 때 불행해진다는 것은 불가능합니다.
그리고 부정적인 감정들이 릴리스 되었을 때 바로 그것이 우리의 본래의 상태입니다.
언젠가 여러분들은 이것을 하게 될 것입니다.
여러분 모두는 그 행복을 성취하기 위해서 할 수 있는 모든 것을 다하고 애쓰는 똑같은 배를 타고 있는 사람들입니다.
그리고 언젠가는 여러분들 모두 거기에 도달하게 될 것인데 왜냐하면 우리는 거기에 도달하기 전까지는 결코 멈추지 않을 것이기 때문입니다.
하지만 여러분들이 더 빨리 가고자 한다면 여기 이 방법을 시도해 보세요.
아마 꽤 놀라실 것이라는 걸 약속할 수 있습니다.
여러분들이 찾아다니는 모든 것들이 바로 자신이 있는 거기에 있습니다.
우리가 해야 할 일은 그저 눈가리개들을 치워버리면 되는 것입니다.
여러분들의 시야는 흐릿해져 있습니다.
왜냐하면 이 무의식적인 <프로그램>들을 통해서 보고 있기 때문입니다.
여러분들이 그 프로그램들을 릴리스 하면 여러분들의 시야는 분명해지고 자신이 가장 위대한 존재라는 것을 알게 될 것입니다.
우리는 모든 것이고 완전하며 영원합니다.
죽음이라는 두려움은 사라져 버릴 것입니다.
그 이후로 삶은 너무나도 편안해져서는 어떤 것에 대해서도 아무런 투쟁이 없을 것입니다.
그러니 저는 여러분들이 이 테크닉을 배우기를 권합니다.
이것은 간단한 도구입니다.
그리고 1주일 정도의 시간이면 자신 안에서 보다 더 나은 변화를 가져올 것이고 계속해서 더 좋아지고 가벼워지고 행복하고 행복해질 것입니다.
이 사랑이라 불리는 것이 여러분들의 타고난 본성입니다.
우주의 모든 사랑이 바로 여러분들의 본성입니다.
여러분들은 그 행복 - 여러분들의 행복 - 이 바로 사랑하는 능력과 비례한다는 것을 알게 될 것이고
반대로 말하자면 여러분들의 모든 고통은 사랑받고자 하는 욕구에 비례한다는 것을 알게 될 것입니다.
그저 사랑하고 사랑하고 또 사랑하세요.
그리하면 여러분들은 너무나도 행복하고 건강하고 풍요롭게 될 것입니다.
하지만 다시 한번 말하자면 여러분들은 사랑이 아닌 감정들을 내려 놓아야 합니다.
그러니까 이 테크닉을 한번 사용해 보세요.
매우 만족하게 되시리라 장담할 수 있습니다.
한번 해 보시면 좋아하게 되실 겁니다.
이렇게 와 주셔서 감사합니다.
A Few More Words from Lester Levenson
이제 우리 모두가 가슴을 활짝 열고 이야기를 나눌 기회를 가지게 되었군요.
이 대화가 여러분들에게 도움이 되었으면 좋겠어요.
그리고 여러분들에게 도움이 될 수 있는 것들이 많이 있다는 것을 아시게 되기를 바랍니다.
저는 여러분들에게 새로운 깨달음을 가져다 줄 수 있는 생각을 일으키기 위해서 여러 이야기들을 해왔어요.
그러니까 여러분들의 지성 보다 더 훨씬 직관적으로 이해를 할 수 있는 그 타고난 부분에 대고 이야기를 해왔단 말이죠.
이 모든 것들이 여러분들을 지혜로 이끌어 줄 것입니다.
지혜란 지적인 지식보다 훨씬 더 높은 것입니다.
만약 여러분들이 제가 한 말이 가치가 있다고 생각을 하신다면 저는 여러분들이 계속 앞으로 나아가서
여러분들이 일상에서 이해를 높일 수 있도록 제가 개발한 이 방법을 스스로 해보시길 권합니다.
이것은 릴리스 테크닉 release technique 이라고 부릅니다.
이 방법은 여러분들이 스스로 성장할 수 있는 열쇠를 줄 것이고 여러분들이 계속해서 앞으로 나아갈 수 있도록 해 줄 것입니다.
릴리스 테크닉은 우리 모두가 자신이 무의식적으로 붙들고 있는 한계를 제외하고는 한계 없는 존재라는 것을 전제로 하고 있습니다.
그리고 우리가 이 무의식적인 한계들을 렛고우할 때 우리는 자신이 무한한 존재라는 것을 발견하게 될 것입니다.
건강 행복 그리고 물질적 부유함 등 어떠한 방향으로도 아무런 한계가 없습니다.
릴리스 테크닉은 여러분들이 원하는 인생을 성취할 수 있도록 도움을 줄 것이고 더 중요한 것은 스스로 깨달음에 이르는데 도움을 줄 것입니다.
이것을 연습하시고 궁극의 경지를 성취하세요.
· 여러분에게서 집착과 혐오를 없애세요.
· 언제라도 항상 사랑을 느끼세요.
· 당신의 존재의 진리를 발견하세요.
· 당신의 진정한 본성에 깨어나세요.
· 내적인 변형을 가져오세요.
· 오랜 세월 쌓아온 혼돈을 없애버리세요.
· 모든 면에서 풍요로워지세요.
· 당신의 꿈을 현실로 이루세요.
· 당신에게서 근심 걱정을 없애버리세요.
· 당신의 내면의 참자아로부터 해답을 얻으세요.
· 깨달음을 얻으세요.
레스터의 릴리스 테크닉
레스터는 그가 “모든 것을 사랑으로 대하세요. Square All with Love” 라고 부른 테크닉을 제안했습니다.
일상 생활에서 이 테크닉을 적용하려면 다음과 같이 하세요.
모든 사랑이 아닌 느낌이 사랑으로 바뀌어 가도록 당신 스스로를 허용하세요.
Allow yourself to begin the process of changing all your non-love feelings to love.
사랑이 아닌 이 느낌들은 단지 당신의 진정한 본성인 사랑을 덧씌운 것처럼 보일뿐이라는 것을 기억하세요.
그리고 당신이 그것을 릴리스할 때 진정한 당신인 사랑이 더욱 더 많이 빛나게 될 것입니다.
당신이 릴리스하고 싶은 사랑이 아닌 느낌이 올 때마다 그저 이렇게 물어보세요.
“나는 이 느낌을 사랑으로 바꿀 수가 있을까요?”
렛고우는 단지 선택만 하면 되는 것입니다.
만약 당신이 스스로를 이러한 선택을 하도록 허용만 해준다면 겉보기에 사랑이 아닌 모든 느낌들은 용해되어버릴 것이고
그 뒤에서 드러나기만을 기다리고 있던 늘 존재하는 사랑이 바로 드러날 것입니다.
이것은 마치 사랑을 초대하면 그 사랑이 사랑이 아닌 것처럼 보이는 어떠한 다른 느낌도 다 용해시켜버리는 것과도 같습니다.
사랑은 무한한 힘을 가지고 있기 때문에 사랑이 용해시킬 수 없는 감정이란 결코 없습니다.
이 작업을 그 상황에서 당신이 처음 가졌던 느낌 대신에 오직 사랑만이 남을 때까지 계속 하십시오.
이 과정은 처음에는 시간이 꽤나 걸릴 것처럼 보일 수도 있고 가끔은 그 감정을 릴리스할 때까지 시간이 조금 걸릴 수도 있습니다.
하지만 당신이 이 테크닉을 꾸준히 연습한다면 이것이 점점 더 빨라지고 점점 더 쉬워진다는 것을 알게 될 것입니다.
처음에는 이 연습을 그다지 강하지 않고 뿌리가 깊지 않은 감정부터 시작해보세요.
당신이 이 연습을 조금 접근하기 수월한 감정부터 시작하신다면 당신은 점점 더 깊은 상처와 실망을 주는 감정까지도 이런 식으로 쉽게 릴리스할 수 있다는 것을 알게 될 것입니다.
Questions:
당신은 (당신을 괴롭히는) 이 문제/감정을 받아들일 수가 있습니까? 예/아니오
당신은 이것을 릴리스할 수 있겠습니까? 예/아니오
당신은 기꺼이 그것을 릴리스하시겠습니까? 예/아니오
언제? 지금/나중에
from The Power of Love
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