호흡을 지켜보고
머리부터 발 끝까지
몸을 지켜보고
생각을 지켜보라
나에게 거하는 것이다
생각에 쫓기고
습에 쫓겨
몸과 마음은 망가진다
짓눌려 압사 된다
욕망이 나서고
생각이 주인 노릇 한다면
미망 중에 사는 것이다
쏜살같이 생각에 휩쓸려
습이 나섰다면
무지와 맹목을 따르는 것이다
명징히 지켜보라
낱낱을 알아차리라
미망에 휩쓸려
스러지는 나를
구할 자는 나다
어둠인 줄 모른 채
어둠을 헤매는 나에게
불 밝히는 자는
나다
지켜보고
알아차리는
이것이 나를 구원한다
모든 것에 편재한
도도한 이것
여여한 이것이
나다
神이라 이르는 모든 것이
나의 본성임을 본다
나를 죽음으로 모는 건 나다
나를 구원하는 건 나다
온전히 나에게 달렸다
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