알아차리기만 하라
해방될 것이다
알아차리기만 하라
궁극을 알게 될 것이다
알아차리기만 하라
나가 누군지
무엇인지 알게 될 것이다
나의 할 일은
내 삶의 목적은
생각과 습을 따라
맹목을 사는 것이 아니라
몸 마음 생각
들고 나는 호흡
일거수일투족을
지켜보고
알아차리는 것이다
단지 지켜보고
알아차리기만 하는데
알지 못했던
세상이 열리고
궁극의 앎에
눈을 뜰 것이다
고정관념이 된 생각
생각이 돼버린 지각이
절대인 것처럼 믿었던
어리석음으로부터 깨어날 것이다
나를 벼랑에 올려놓고
두려움으로 압박하는 것이
자신이라는 것을 보게 될 것이다
삶이 힘들고 두렵고
혼란하고 답답하고
길 잃었다 여긴다면
자신이 자신을
어둠으로 끌고 다니는 중임을
알면 된다
오직 단지
지켜보고
알아차리는 것만으로
