어떤 감정에 출렁이든
어떤 생각을 담고 있든
지금으로 회귀하라
호흡을 지켜보라
무엇이든 직면하라
해석하고 분석하고
끌려 다니고 저항하는
그 모든 것을
알아차리면 된다
생각은 실재가 아닌데
주인처럼 행세한다
누가 생각에 끌려 다니고 있나
생각은 어디서 왔나
뚫어지게 지켜보라
허깨비를 믿고
허깨비에 끌려 다니며
삶이라느니
운명이라느니
현실이라느니
떠든다
무엇이 되었든
지켜만 보라
두려움에 출렁이는 자신을
보게 될 것이다
헛 것과 씨름하는 자신을
마주할 것이다
진리를 알게 될 것이다
