명상이란
수행이란
지금을 벗어나려는
바로 그것
그것을 꺼내
알아차리는 것이다
부정적인 온갖 상념들을
덮어두거나
모른 채 외면하지 않고
정신승리로 만족하지 않고
낱낱이 꺼내
직면하는 것이다
은밀히 작동하며
온갖 이야기를 펼쳐
지금을 밀어내는
그것과
온전히
일치하는 것이다
쉴 새 없이
지금을 벗어나려는
그것을 놓치지 않고
지켜보는 것만이
지금을 사는 방법이다
지금을 사는 것만이
진짜를 사는 것이다
즉각 하느님 나라가 열리는 것이다
니르바나가 바로 지금이다
이미
가짜가 삶을 엮어
지배하는 세상에서
억겁을 반복한
묵은 습관으로부터
휩쓸리지 않고
명징히
지금에 거하는 힘
쏟아지는 스토리 사이로
밝히 드러나는
지금에 안착해
호흡이 되는 것
이것이 명상이다
이것이 수행이다
진짜 삶이다
두려움에 종속돼
병으로 끝이 나는
가여운 삶을
비로소 해방하는 것이다
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