지금을 벗어나는 중이신가

 

좋아지려 노력 중인가

행복해지려 노력 중인가

잘 살기 위해 노력 중인가

성공하기 위해 노력 중인가

 

운동을 하고 공부를 하고

요가를 하고 명상을 한들

 

지금을 벗어나는 중이라면

무엇을 하든 헛 짓이다

 

악착같은 노력들이

지금에 거하지 않는다면

두려움을 좇아

악전고투 중임을 알라

 

운동을 하면 운동 자체가 되고

공부를 하면 공부 자체가 되고

요가를 하면 온전히 요가가 되고

명상을 하면 지켜봄 자체가 될 때

지금에 거하는 것이다

 

온갖 강박으로

일하고 먹고 자고

운동하고 공부하고

요가와 명상에 성실하다고

위안 삼지 마라

지금을 벗어나는 중이다

 

아무것도 하지 마라

에고의 열 일로 위로받는 것보다

당장 자신을 지켜보라

 

그 위로는 위로가 아니다

쓰레기를 모으고 쌓을 뿐이다

두려움이 두려움을 피해

달아나는 중이다

 

바삐 분주히 도모하느라

지금을 벗어나는 것인지

무엇을 하든 지금으로 거하는 것인지

 

알아차리고

직면하라

무엇으로 거하는지

낱낱을 살피라

 

열심으로 임할 일은 이것뿐이다