본성은 스스로 있는 텅 빔이다

 

몸과 마음이 건강하다는 것은

좋은 것을 먹고

운동하고

관리받는 것이 아니다

 

자신을 직면하는 것이다

몸과 마음을 알아차리는 것이다

 

정신없이 먹어치우고

생각에 빠져 걷고 

몸에 좋은 것을 찾아

이 말 저 말에 분주하다면

 

두려움 위에 서서

두려움을 좇으며

사는 것이다

 

두려움이 사는 한

건강성이란 없다

고집이 자리 잡아

병을 만들고 키우기에

이상적인 환경이다

 

나의 일거수일투족을

보고 또 보고

알아차리고 또 알아차릴 때

 

몸과 마음과 생각은

본성과 하나가 된다

 

본성에 거할 때

만사가 온전히

여여함이 된다

 

self

스스로 있는 자로

되돌려진다