머뭇거리지 않고 쉬지 않고 생각대로 마구 내달려야 잘 산다 여긴다 생각이 길을 잃고 혼란해하면 절망한다 우울하다 한다 생각이 길을 잃어야 원래가 드러나는 것을 생각은 모른다 혼란하고 불안하다는 해석도 생각이 하고 있다 생각을 벗어나지 못하는 억겁의 시스템을 알아차려야 한다 분리되지 않는 한 카르마는 계속된다 노예의 삶은 계속된다 불안과 두려움은 계속된다 생각을 지켜보라 어떤 생각이든 직면하라 생각의 지배를 받는 몸과 마음과 감정을 알아차리고 또 알아차리라 내가 할 유일한 일이 이것이다 지상과제다