제 두려움 제 미움 제 생각 안에 갇혀 온갖 스토리를 쓴다 동시에 벗어나고자 애를 쓴다 망상을 만드는 자도 망상에 갇혀 고통받는 자도 자신이다 생각이 하는 짓을 알아차릴 수 있다면 망상을 멈춘다 망상을 망상인 줄 모른 채 이름 붙여 공고히 하는 반복되는 어리석음을 멈춘다 생각은 진리가 아니다 실재도 아니다 내가 아니다 생각을 주인처럼 맹목으로 따르는 것은 생각이다 지켜보라 알아차리고 직면하라 생각은 지켜보고 직면해야 하는 대상이다 알아차리고 또 알아차려 동일시로부터 분리되는 것이 삶의 목적이다 주어진 임무다 해방되어라
