명상은 지켜봄이다나대는 생각과 몸을 앉혀관조하는 것이다 해석하고 분별하는 것이 아니라그저 아무 판단 없이지켜보는 것이다 고요함이거룩함이목적이 아니다 맹목의 생각을생각에 복속된 몸과 마음을단지 지켜보는 것이다 지켜보는 순간이내려놓는 순간이다 만사를 나서서 판단하고神을 진리까지조종하고 부리는무지와 어리석음을알아차리는 것이다 왜곡될 수 없는 神을 왜곡하고조작될 수 없는 진리를 조작하고스스로 神처럼진리처럼 군림하는 생각의 경박함을직면하지 않고는진짜 삶이 무엇인지 모른다무엇이 사는지 모른다 몸이 사는 것을 산다고 믿기에몸 너머를 알지 못한다 직면하고 또 직면해야내가 무엇인지 안다생각이 나 아님을 안다 명상은나에게 이르는 길이다
